Wydawnictwo: MEDIUM Sp. z o.o.
ISBN: 83-87025-47-X
Format: A5
Oprawa: miękka
Liczba stron: 296
Data wydania: 2005
OPIS
Nowe, poprawione i uzupełnione przez autora, wydanie książki Sztuka świadomego oddychania.
Technika świadomego oddychania, czyli Integracji Oddechem, którą autor stworzył, opisał i spopularyzował, pomaga odkryć samych siebie, osiągnąć wolność i całkowitą samorealizację. Podczas pracy z oddechem wyzwalamy się z dawnych programów i uwarunkowań, pokonujemy przeszkody i blokady emocjonalne. Uczymy się bez ograniczeń akceptować siebie i innych ludzi oraz brać odpowiedzialność za własne życie - bo tylko wtedy, gdy sami je tworzymy, możemy być spełnieni i szczęśliwi.
SPIS TREŚCI
CZĘŚĆ I
Proces Integracji Oddechem
Rozdział 1
Wprowadzenie do procesu Integracji Oddechem
Rozdział 2
Pierwszy element: Świadome oddychanie połączone
Rozdział 3
Drugi element: skupienie świadomości
Rozdział 4
Trzeci element: pozwolenie na swoje uczucia i uszanowanie ich
Rozdział 5
Czwarte element: relaks
Rozdział 6
Piąty element: integracja (cokolwiek się dzieje, dzieje się dobrze)
Rozdział 7
Cykl wolności
Rozdział 8
Cykl ofiary
Rozdział 9
Skupianie świadomości
Rozdział 10
Nowa koncepcja szczęścia
Rozdział l1
Nasze Prawdziwe Ja ijego ekstatyczna świadomość
Rozdział 12
Sztuka relaksacji
CZĘŚĆ II
Odkrywanie głównych przekonań
Rozdział 13
Ograniczające systemy przekonań
Rozdział 14
Główne przekonanie
Rozdział 15
Pięć głównych przeszkód
Rozdział 16
Stawianie oporu
Rozdział 17
Utożsamianie się
Rozdział 18
Analizowanie
Rozdział 19
Samoobserwacja
Rozdział 20
Reakcje samosabotażu
Rozdział 21
Anatomia lęku
CZĘŚĆ III
Życie w miłości, wolności i radości
Rozdział 22
Uwalnianie przeszłości
Rozdział 23
Wyobrażenie o sobie
Rozdział 24
Akceptacja siebie
Rozdział 25
Jak tworzyć prawdziwe poczucie własnej wartości
Rozdział 26
Być odpowiedzialnym za siebie
Rozdział 27
Wyrażanie siebie
Rozdział 28
Oddychanie w wodzie
Rozdział 29
Samodzielne oddychanie
Rozdział 30
Ostatnie słowo
O autorze
Lista książek Colina P. Sissona
Lista praktyków Integracji Oddechem w Polsce
Medytacja Skupionej Świadomości
Inner Adventure Programmess Inc
KOSZTY PRZESYŁKI
- list polecony ekonomiczny: 6,10 zł (przedpłata na konto)
- list polecony priorytetowy: 7,20 zł (przedpłata na konto)
- przesyłka pobraniowa ekonomiczna: 11,50 zł (płatne przy odbiorze)
- przesyłka pobraniowa priorytetowa: 14,50 zł (płatne przy odbiorze)
Odbiór osobisty:
ul. Aluzyjna 33c/801 03-149 Warszawa (Białołęka)
Prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny w celu umówienia terminu odbioru.
|
